Egészséges receptek

Ezzel a nem több, mint 10 másodperc alatt elkészíthető finomsággal játszi könnyedséggel turbózhatod fel a napi tejsavó fehérje adagodat!

Ne aggódj, nem kell órákon át egy erdőben bolyonganod a hasznos olajos magvak begyűjtése céljából. Tudunk egy egyszerűbb módot is a fehérje dús és egészséges zsírokban is gazdag magvak beszerzésére, amik remekül csillapítják a hirtelen rád törő éhséget, és távol tartanak az egészségtelen rágcsálni valóktól.

Egyszerűen nem tudjuk megunni a lazacot ! A kömény segítségével pedig percek alatt igazán egzotikus fogást varázsolhatunk belőle.

Süssél édes – csípős rák különlegességet!

Tedd le a megszokott müzlis tálat és próbáld ki helyette ezt az ízletes és laktató fehérjében gazdag reggelit!

A spárgatök egy igazi adu ász, ha kedvenc tészta ételedet egy jóval szénhidrátszegényebb verzióban tálalnád.

A rostokban gazdag alma igazi egészségbomba, ami még a koleszterinszintet is segít féken tartani. Íme 5 egyszerű és ízletes alma alapú fogás, amivel még több vitamint csempészhetsz az étrendedbe.

A vinaigrette szósz igazán különleges ízvilágot kölcsönöz ennek a diétába is beilleszthető halas fogásnak.

Egyszerre édes és sós ez a különleges ízvilágú, fehérjében gazdag halétel. Ne hagyd ki!

Ezzel az ínycsiklandozó és izomépítő reggelivel garantáltan jól indul a nap!