2024. február 21.

piros 2021 03

FUNKCIONÁLIS EDZÉS vs. TESTÉPÍTÉS

Lejárt

A kutatások mélyére ásunk, hogy megtaláljuk a kettő közti különbségeket.

Ne lógd el

Lejárt

Dolgozd át az egész tested súlyzók nélkül ezzel a funkcionális, intenzív, edzőhevederes köredzéssel.

Fit tipp percek 6. - #Funkcionális tréning, CrossFit

Lejárt

VitaFlex szakértői élőben beszélgettek a meghívott vendégünkkel a funkcionális edzésről és a CrossFitt-ről.

Tora Training System

Több mint edzés - Tora athletics system

Lejárt

Egy új edzés módszer - Tora athletics system - amiben az erő, a gyorsaság és a természetes mozgás segítségével fejlődhetünk - erősödhetünk.

Újdonság: 30 perces komplex landmine-edzés

Lejárt

Egészségmegőrzés és teljes test kondicionálás 4 gyakorlatban!

10 perc TRX: kiütéses győzelem a zsírpárnák felett! – videóval!

Lejárt

Az MMA harcosaitól ellesett zsírégető edzéstervvel nem csak változatosságot csempészhetsz megszokott rutinodba, de hamar tökéletes kondícióba hozhatod magad!

Nincs akadály! - Túlélőedzés a kirobbanó kondícióért!

Lejárt

Bírod a kiképzést? Ezt az extra hatékony kalandedzést bárhol, bármikor bevetheted a zsírpárnák ellen!

Kíméletlen zsírégetés és maximális izomépítés kettlebell köredzéssel!

Lejárt

Ezzel a néhány perc alatt elvégezhető intenzív kondicionáló gyakorlatsorral hatékonyan szálkásíthatsz, és zsírégetés közben is eredményesen erősíthetsz!

Farmerjárás kicsit másképp, a még acélosabb has- és törzsizmokért

Lejárt

Az egyik legegyszerűbb gyakorlat aszimmetrikus variációjával fogáserőd mellett komplex módon fejlesztheted teljes törzsizomzatod!

CrossFit bajnoki mesterkurzus - Képes vagy rá?

Lejárt

5 gyakorlat 25 percben Shawn Ramirezzel!

Image
Muscle & Fitness magazin, minden ami testépítés, fitnesz, erőemelés vagy crossfit.