Az oldalon történő látogatása során cookie-kat (“sütiket”) használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldalon történő továbblépéssel elfogadja a cookie-k használatát. További információk.

2022. május 26.

piros 2021 03

Irány az utca! Street Workout videólecke I.

Irány a parkba edzeni! Saját testsúlyos edzés oktatóvideóval készültünk nektek!

3 Kettlebell gyakorlat az igazán kidolgozott izmokért

Izmosodj még hatékonyabban ezzel a három különleges kettlebell fogással!

Gigászok harca: az Arnold Strongman Classic szédületes teljesítményei Ausztráliából

Brutálisat tarolt a viking óriás: Björnsson egyszerűen megállíthatatlan!

Erősítsd izmaid TRX-el!

Ha nagyobb mellizmokra, karokra vágysz, érdemes a stabilizáló izomzatod is fejleszteni, a TRX bevetésével.

Bődületes orosz rekordok születtek a súlyemelő vb-n! - videók

A 26 éves Alekszej Lovcsev, az oroszok új büszkesége dupla csúcsot állított fel!

A traktorkerék 3 meglepő használati módja

Aknázd ki a jobbára csak a földeken bevetett eszköz által nyújtott lehetőségeket. 

Fekete László végleg visszavonul! De hiányozni is fog?

Úgy tűnik, tényleg elérkezett Toldi estéje. Az 57 éves erőember bejelentette, hogy búcsúzik a sportágtól.

Planking tippek a monotonitás ellen

Csempéssz némi dinamikát a statikus edzésedbe a leghatékonyabb módszereink segítségével!

POWER BLUES

SORSTÁRSAK ÉS SPORTTÁRSAK

Amikor ez a riport készült, még egyikünk sem sejtette, hogy megjelenésekor minden itt leírt mondat másképp cseng majd. Az optimizmusból kilátástalanság lesz, az örömből gyász. Mert az adatott, hogy, az alábbi sorok olvasásakor, főszereplő mesebeli óriásunk már másik dimenzióból mosolyog ránk, odafentről vigyázva lépteinket. Hogy mégse legyünk teljesen elveszve, még most is gondoskodik rólunk. Odaátról szavai próféciává emelkednek, visznek, visznek előre. Úgy, ahogyan Ő akarja.

Nem, nem Sitkén a Bill koncerten. Nem is a Csillag borozóban. De Las Vegasban a Riviéra Hotelben. Amikor nem sikerült az arany, másnap elindult RAWosan a ruhások versenyén. Páros lábúak közt, egy lábbal. És úgy megnyerte, mit a huzat. Ott tudtam meg mi az erő. Ez Ő! Ozy

Így emelj föl egy autót! - Hasznos tudás rovatunk

Derek Poundstone profi erősembertől most megtanulhatod a módszert!

Image
Muscle & Fitness magazin, minden ami testépítés, fitnesz, erőemelés vagy crossfit.