Az oldalon történő látogatása során cookie-kat (“sütiket”) használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldalon történő továbblépéssel elfogadja a cookie-k használatát. További információk.

2022. december 03.

piros 2021 03

Szexi és inspiráló: motivációs videó Beyoncétól!

Az énekesnő edzés közben is veszettül dögös friss ruhakollekcióját promózó videójában!

4 tipp, hogy karácsonykor se veszítsd el a motivációt!

Ne tévedj el az ünnepek labirintusában, és mindig tartsd szem előtt a célt!

Döbbenetes teljesítmények: ezek a sportolók inspirálják Arnoldot

„Ezt nem tudod úgy nézni, hogy utána kifogást keress!” –  írta Schwarzenegger az alábbi páratlan sporteredményekről az Arnold Sports Festivalon.

Az Észvesztő Grúz! Padlót fogott a súlyemelő!

Megvalósult rémálom vagy az extázis maga? A fiatal grúz súlyemelő sorozatos ájulások közepette csinálta végig a houstoni vb-t. Schwarzenegger szerint ez egyáltalán nem gáz, sőt…

Tanulj a legnagyobbaktól: Bruce Lee 30 tanácsa a sikeres élethez

Exkluzív képgaléria és örökérvényű idézetek, nem csak harcművészetről! 

Ha ezt meglátod, többé nem ismersz kifogást!

Zack Ruhl Instagramjától eldobod az agyad!

13 tipp, hogy tényleg betarthasd újévi fogadalmaidat

Ezeket a tanácsokat megfogadva elkerülheted a leggyakoribb buktatókat, amelyek megakadályozzák, hogy célhoz érj!

Hogyan maradj télen is egészséges és motivált?

Ne hagyd, hogy a sötét hideg napok ledöntsenek a lábadról, vagy a kedvedet szegjék!

Elment egy példakép...

Két éve küzdött ritka rákbetegséggel, de az utolsó napokban is sportolt és inspirálta környezetét. Sokat tanultunk Matt Klutkától arról, hogy mit jelent igazán erősnek lenni.

Érd utol az álmod! - üzente Cutler a Down-szindrómás testépítőnek

Jay Cutler ajándékot küldött a Down-szindrómás srác első testépítő versenyére.

Image
Muscle & Fitness magazin, minden ami testépítés, fitnesz, erőemelés vagy crossfit.