Az oldalon történő látogatása során cookie-kat (“sütiket”) használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldalon történő továbblépéssel elfogadja a cookie-k használatát. További információk.

2021. március 07.

piros 2021 03

Tonhal vs lazac: melyiknek jobb a tápértéke?

Melyikben több a fehérje? Melyik hizlal jobban? Milyen szempontokat érdemes még figyelembe venni? Íme néhány válasz.

Isteni karfiolpüré

Fehérjedús különlegesség magában vagy köretnek, szendvicsbe vagy hidegtálakhoz.

Töltött kaliforniai paprika

Vitamin- és fehérjedús választás egy zúzmarás estére!

Marhasteak fűszeres mogyoróval és zöldbabbal

Kellemeset a hasznossal: különleges vendégváró brutál fehérjemennyiséggel!

Kelbimbó bostoni módra

Egy igazán ütős zöldség-gyümölcs kombó!

Édes-savanyú áfonyás chutney

Varázsolj fűszeres ízeket az ünnepi asztalra!

Tepsiben sült szezámos-mézes csirkefalatok

A szaftos kínai kedvenc diétás verziója, amit nem szükséges olajban kisütnöd!

Image
Muscle & Fitness magazin, minden ami testépítés, fitnesz, erőemelés vagy crossfit.