Az oldalon történő látogatása során cookie-kat (“sütiket”) használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldalon történő továbblépéssel elfogadja a cookie-k használatát. További információk.

2021. március 07.

piros 2021 03

Minden egyben: quinoás zöldségleves

Vendégeld meg a családot vagy a haverokat ezzel a gigászi adag diétás, mégis tápláló egytálétellel!  

Hagymaleves pofonegyszerűen

Egy megunhatatlan diétás klasszikus!

Ínyenc szószban pácolt tofu kaliforniai paprikával

Húsmentes fehérjedús finomság bomba összetevőkből!

Áfonyás-málnás reggeli energiatál

Indítsd a napod ezzel az 5 perc alatt elkészíthető izomépítő finomsággal!

Boldogságdiéta: így kerüld el a karácsonyi depressziót!

A legfrissebb tudományos kutatások szerint a túlzott cukor- és szénhidrátfogyasztás szeszélyessé és kedvetlenné tehet, vannak azonban olyan ételek, amelyek kifejezetten jótékony hatással vanak közérzetünkre.

Lazactál kapros-tormás mártással és kuszkusszal

Újabb villámgyorsan elkészíthető fehérjedús egytálétel!

Csirkés-avokádókrémes bőségtál

Villámgyors fehérjedús egytálétel a guacamole erejével!

Sült lazac póréhagymás zöldborsóágyon

Diétás ünnepi ínyencség pillanatok alatt!

Image
Muscle & Fitness magazin, minden ami testépítés, fitnesz, erőemelés vagy crossfit.