Az oldalon történő látogatása során cookie-kat (“sütiket”) használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldalon történő továbblépéssel elfogadja a cookie-k használatát. További információk.

2022. május 26.

piros 2021 03

Íme a legdögösebb ringlányok

Ellátogatunk a legjobb MMA és boksz promóciós szervezetekhez, hogy körülnézzünk, kik is tartják azokat a bizonyos táblákat.

Végső leszámolás a zsírpárnákkal

Eva Marie WWE-díva, a Total Divas sztárja most olyan egész testet megdolgozó gyakorlatokat mutat, amelyekkel búcsút mondhatsz a zsírpárnáknak!

Lányok a teremből: Szexi szupermodell

Samantha Hoopes nem csupán a modellvilág egyik legújabb felfedezettje, a fiatal üdvöske sokkal több annál! Szókimondó és semmiért nem kér elnézést.

Porsche - csajok - lóerők

Minden ami kell! Porschék, csajok, és természetesen az Olimp!

Lányok a teremből: Bikinis bombázó

Ana Delia, fitnesz modell mindig is valami igazán nagy dolgot szeretett volna véghez vinni az életében. Nos, be kell valljuk, azzal, hogy mi egyöntetűen álomnővé nyilvánítottuk, már el is érte célját!

Lányok a teremből: A címlaplány

Ki gondolná, hogy a tökéletes formákkal rendelkező ausztrál szépség egykor étkezési zavarokkal küzdött? Emily Skye most már azonban magabiztosan pózol az amerikai Muscle&Fitness csajos kiadásának borítóján!

Sokat ülsz az íróasztal mellett? Akkor most figyelj!

A sok ülőmunkának bizony számtalan hátránya van, ám apró trükkök bevetésével hatékonyan csökkenthető az ülve töltött idő.

Lányok a teremből: ausztrál álom

Nicky Whelan, a Matador című sorozat szőke bombázója nem fél semmitől! Imádja a harcművészeteket, és a kőkemény boxot!  Mi bizony nem mernénk vele ujjat húzni!

Eddz együtt barátnőddel! Íme a legjobb páros gyakorlatok

Vedd rá legjobb barátnődet, vagy edzőtársad egy közösen végezhető kemény edzésre! A leghatásosabb párban végezhető gyakorlatokkal a hatás nem marad el!

Akár a tornádó! Kitörés haladóknak

Egy kis csavar és nehezítés a klasszikus kitörésen és máris kész a kőkemény alsótestet megdolgoztató gyakorlat, ami ráadásul a zsírégetést is felturbózza!

Így fuss eltérő körülmények között

Hasznos tippek következnek, hogy még gyorsabban, kiegyensúlyozottabban, és hatékonyabban teljesíts a futópadon, vagy éppen a természetben.

Image
Muscle & Fitness magazin, minden ami testépítés, fitnesz, erőemelés vagy crossfit.