Az oldalon történő látogatása során cookie-kat (“sütiket”) használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldalon történő továbblépéssel elfogadja a cookie-k használatát. További információk.

2022. október 05.

piros 2021 03

Bajnokok reggelije 2: Burrito avokádós-feketebabos salsával

Turbózd fel az anyagcseréd, és adj tökéletes kezdést a napnak ezekkel a kiegyensúlyozott, teljes értékű reggeli finomságokkal!

Bajnokok reggelije 1: Hagymás édesburgonya torta

Turbózd fel az anyagcseréd, és adj tökéletes kezdést a napnak ezekkel a kiegyensúlyozott, teljes értékű reggeli finomságokkal!

Változz át 12 hét alatt, és nyerj floridai utazást!

A Forma Superiore edzőcsapata nyílt konzultációs napot hirdet az Aréna Plázában! 

Almadarabkák mandulás bundában

Sütés nélkül percek alatt fehérjedús vendégváró falatkákat készíthetsz!

10 variáció főtt tojásra, a még nagyobb izomkért!

Virtuális gasztrotúránkhoz csatlakozva percek alatt változatos ízvilágot kölcsönözhetsz a legolcsóbb természetes fehérjeforrásnak!

Fehérjés piros bogyós turmix a mandula zamatával

A népszerű zöld turmix mellett itt az ideje, hogy a pirossal is megismerkedjünk!

Oksana Grishina bajnoki diétája + edzésprogramja

A 2016-os Arnold Classic versenyek orosz fitneszbajnoka az alábbi étrenddel tartja verhetetlen formáját!

Fogyj úgy, mint az X-Faktor sztárja!

Szabó Ricsi alig kilenc hónap alatt csaknem 30 kilótól szabadult meg. A videóból megtudhatjátok, hogyan!

Grillezett bárányborda mentás-mustáros pácban, romesco mártással

Fogadjunk, hogy elegáns és ínycsiklandó neve láttán is összefutott a nyál a szádban! 

Gombás-pulykás diétás lasagne

Egy falat Itália, lelkifurdalás nélkül!

Image
Muscle & Fitness magazin, minden ami testépítés, fitnesz, erőemelés vagy crossfit.