Trendi
Erősítsd izmaid TRX-el!
LejártHa nagyobb mellizmokra, karokra vágysz, érdemes a stabilizáló izomzatod is fejleszteni, a TRX bevetésével.
Funkcionális edzés
Izmosodj még hatékonyabban ezzel a három különleges kettlebell fogással!
Aknázd ki a jobbára csak a földeken bevetett eszköz által nyújtott lehetőségeket.
Csempéssz némi dinamikát a statikus edzésedbe a leghatékonyabb módszereink segítségével!
