Trendi
Ez a 60 perces edzésterv segít kihozni adottságaidból a maximumot, hogy ellenállhatatlan fizikumot építhess!
Edzés cikkek
Ezzel a szupergyors rutinnal genetikai adottságaidtól függetlenül jelentős mennyiségű tiszta izomtömegre tehetsz szert.
Saját testsúllyal végzett dupla köredzést mutatunk, amivel erősítés közben is kardiózhatsz! Nyisd meg a cikket, állítsd be a stoppert, és mehet!
Így égesd a kalóriát a zsúfolt ünnepi készülődés közepette!
A pankrátoristennő Charlotte sokoldalú, teljes testet kondicionáló programot mutat be, melynek segítségével nem kell választanod az erősítés és zsírégetés között!
Felturbóztunk néhány ismert klasszikust. Próbáld ki őket, és garantáltan meg fogsz lepődni az eredményen!
Nincs időd edzeni? Sebaj! Ezt a szupergyors rutint legzsúfoltabb napjaidba is beépítheted!
Vedd kezedbe az irányítást, és légy végre, aki lenni akarsz! Egy kis odafigyeléssel és tudatosan kialakított edzésprogrammal a problémás testrészeket is gyurmaként formázhatod!
Egy módszer, amellyel lelkiismeret-furdalás nélkül élvezheted a karácsonyi vacsorát!
Nem kell többé végtelen órákat a teremben töltened ahhoz, hogy eredményes legyen a programod!
