Edzés cikkek

Turbózd fel a melledzésedet az erőemelő legenda tippjeivel!

Turbózd fel a tárogatás gyakorlatodat ezzel az egyszerű, de hatékony intenzitásnövelő módszerrel!

Menj le egész a talajig, hogy új szintre léphess mellizmaid fejlődésében!

Szakmai mell edzés videó Simon Tamással, a Nutrend Team tagjával.

Építs bivaly mellizmokat ezzel az izolált, állandó terhelésű gyakorlattal!

Építsd gorillákat megszégyenítő mellkast ezekkel a jól bevált, mellszaggató gyakorlatokkal!

Ezzel a trükkel még egy lépéssel közelebb kerülhetsz a tökéletesen gömbölyű vállakhoz!

A lábadozó pankrátorsztár Twitteren tudósított aktuális állapotáról.

Ne hanyagold el az elülső deltákat sem!

Kellően összetett munkával ezeket a kisebb izmokat is növekedésre serkentheted!