Trendi
Izombarát zöldségek
LejártAz izomépítés terén a zöldségekről is ejtsünk néhány szót. Íme néhány képviselőjük, amelyek amellett, hogy jó társaid lehetnek az izomépítésben, számos más hasznos élettani hatással is bírnak.
Dicséretes, hogy nyomod a fehérjeturmixot, de azért ne feledkezz meg a természetben előforduló ízletes rokonairól sem!
A testépítő túlélőcsomagja
Lejárt21 étel, amivel garantáltan nem foghatsz mellé!
Készíts percek alatt értékes tápanyagban gazdag házi müzlit!
Nemcsak a fogyás, de az izomépítés is elképzelhetetlen kiegyensúlyozott, következetes táplálkozás nélkül!
Négyhetes csodadiéta
LejártOlyan étrendet mutatunk, amely néhány egyszerű összefüggést szem előtt tartva segít megszabadulnod a zsírtól anélkül, hogy veszítenél izomtömegedből.
A texasi bika imádja az avokádót és a csirkét, és odavan a villásreggelikért.
9 libidógyilkos
LejártKönnyen lehet, hogy nem a csillagaitokban, hanem az ételeitekben van a hiba.
Belső megújulás
LejártFrissítsd az anyagcseréd Jackie Warner sztáredző kedvenc ételeivel!
