Vegyünk egy átlagosnak mondható gyakorlatsort, és turbózzuk fel egy kicsit!

Ez a lenyűgöző svájci szépség súlyzózik, odafigyel az étkezésre, és visszautasítja, hogy ő csak egy újabb pálcikavékony modell legyen. Küldetés teljesítve.

A nők mostanság fittyet hánynak a régi berögződésekre, és sztereotípiákra, és minden eddiginél intenzívebben végeznek súlyzós edzéseket. Ennek a tendenciának pedig bizony létjogosultsága és jövője is van!

Összefutottunk a barna hajú bombázóval, hogy megossza velünk edzés és étrendtippjeit, valamint, hogy mi fogja meg őt igazán egy férfiben.

Felturbóznád kicsit a láb és farizmaidat? Az alább bemutatott gyakorlatokkal nem lőhetsz mellé!

Idén tavasszal első alkalommal kerül megrendezésre a Hercules Olympia nemzetközi pénzdíjas testépítő és fitness verseny Magyarországon.

Az Élménykülönítményhez csatlakozva súlyos beteg gyerekek napjait teheted szebbé!

ABC-rendbe szedtük a versennyel kapcsolatos legfontosabb szavakat és kifejezéseket!

Lássuk, miért és hogyan érdemes megkaparintanod a legfrissebb Muscle & Fitnesst!