2025. november 19.

piros 2021 03

Isteni karfiolpüré

Lejárt

Fehérjedús különlegesség magában vagy köretnek, szendvicsbe vagy hidegtálakhoz.

Mennyei mandarinos csirkemell

Lejárt

Önmagáért beszél!

Kelbimbó bostoni módra

Lejárt

Egy igazán ütős zöldség-gyümölcs kombó!

Édes-savanyú áfonyás chutney

Lejárt

Varázsolj fűszeres ízeket az ünnepi asztalra!

Édesburgonya juharsziruppal és chia maggal

Lejárt

Fehérjedús alakbarát ünnepi snack!

Töltött kaliforniai paprika

Lejárt

Vitamin- és fehérjedús választás egy zúzmarás estére!

Marhasteak fűszeres mogyoróval és zöldbabbal

Lejárt

Kellemeset a hasznossal: különleges vendégváró brutál fehérjemennyiséggel!

Téli vendégváró: gyümölcsös-palizsános csirkeragu

Lejárt

Valódi ínyencség a Közel-Keletről!

Tepsiben sült szezámos-mézes csirkefalatok

Lejárt

A szaftos kínai kedvenc diétás verziója, amit nem szükséges olajban kisütnöd!

Hardcore proteinbomba: marharagu édeburgonyás zöldségágyon

Lejárt

...hogy a hidegben se maradj energia nélkül!

Image
Muscle & Fitness magazin, minden ami testépítés, fitnesz, erőemelés vagy crossfit.