David Diehl, a New York Giants legendás támadó sorjátékosa olyan guggolást mutat be, amellyel alsótested izmait anélkül edzheted maximálisan, hogy térdízületeidet túlterhelnéd.

Bemutatjuk Phil Heath, Flex Lewis és Jeremy Buednia hardcore edzésprogramjait!

Karácsonyi különkiadással jelentkezett a Nutrend TV, ahol Lantos Johnny-t faggatta a Mikulás, majd edzettek is egyet...

"Edzés profikkal" rovatunk különkiadással jelentkezik.

Hogyan kell helyesen végezni, és miért nem bánnánk, ha újra divatba jönne?

Az IFBB pro fitneszmodell innovatív módszerei nálad is működni fognak!

Tanulj a Tölgytől, és építs hegyméretű karizmokat!

A Muscle&Fitness büszkén mutatja be az első magyar címlaplányt, Kocsis Alexandrát! 

Lajkó Csaba éppen túl van az idei Sparthatlonon, illetve iramfutó volt a Budapest Maratonon, volt miről mesélnie. Bónusz: Futás tízparancsolata!