Trendi
Edzés profikkal
Szexi edzésvideó: Ana Delia de Iturrondo láb- és popsiedzése
Az IFBB pro fitneszmodell innovatív módszerei nálad is működni fognak!
"Lányok a teremből" rovatunk bikinis bombázója a minap Instagramon osztotta meg legfrissebb tapasztalatait: "Íme néhány ötlet a következő láb- és fenékedzésedhez. Az edzéstípustól függően az első gyakorlatnál általában igyekszem nagyobb súlyokkal dolgozni, de ezúttal inkább az egyensúlyozáshoz használtam a Smith-gépet, hogy a teljes mozgástartományra tudjak koncentrálni."
Íme a mozdulat:
...és az egyensúlylabda a kerek fenékért:
Kövess minket Facebookon is!
https://www.facebook.com/muscleandfitnesshungary
