Nincs szükséged tengernyi időre és méregdrága felszerelésre, hogy ezt a pofonegyszerű, 4 gyakorlatból álló sajátsúlyos edzéstervet bárhol, bármikor elvégezhesd!

Tedd izgalmasabbá és hatékonyabbá kardióedzésed, hogy eddig sosem látott ütemben égethesd a kalóriákat!

Mindkét népszerű kardiórutinnak megvannak a maga előnyei és hátrányai. 

Ettől a szuperintenzív gyakorlatkombótól joggal reszkethetnek a zsírpárnák!

Ugrálóköteles HIIT-köredzéssel lehetséges!

Nincs annyi időd, hogy egy komplett edzésnapot a kardiónak szentelhess? Egy percig ne aggódj emiatt! A most bemutatott 5 okos stratégiával zsírégető üzemmódba kapcsolhatsz extra időráfordítás nélkül!

Ejtsünk néhány szót a zsírégetés táplálkozási és táplálékkiegészítőkkel kapcsolatos oldaláról! 

A rendkívül hatékony Tabata H.I.I.T. edzésmódszer megalkotója megmutatta nekünk, hogyan végezhetsz több edzést kevesebb idő alatt!

Sajnos nem kizárt, hogy jótékonynak hitt kardió edzésed pont, hogy gyengíti a szíved! Alábbi tanácsainkkal segítünk megfelelő módon megdolgoztatni egyik legfontosabb szervünket.