Diétás, proteinben gazdag Sportszelet, Lantos Johnny és Balla Zsuzsanna tálalásában!

Minden, amit tudni akartál, de nem merted, vagy nem volt kitől megkérdezni! 

Az alábbi táplálkozási tanácsokat megfogadva nem kell aggódnod, hogy kemény munkával megszerzett hasizmaid hamar odalesznek.

Ne próbáld ki otthon!

Laktózérzékeny vagy? Megmutatjuk, mit tegyél, ha a fehérjeturmix a legjobb barátod, de mégis úgy érzed, nem bírod a tejet!

Egyes kutatások szerint az egyedül élő emberek hajlamosabbak silányabb étrendet követni.

Röviden, mert jót tesz a csontjaidnak, hatékony gyulladáscsökkentő, és még sorolhatnánk. Soroljuk is.

Hiszed vagy nem, a most következő szénhidrátok jótékony hatással lehetnek a diétádra!

Ezeket a természetes fehérjeforrásokat több szempontból is összevetve az eredmény nem annyira egyértelmű, mint elsőre gondolnánk!