Táplálkozás

Te mit tudsz a cirokról?

A rizst, kukoricát, hajdinát és kölest már ismerjük, a quinoáról és amarántról is egyre többet hallani. Na de mi a helyzet a cirokkal? Sajnos egyre többen vannak, akik a gluténintolerancia enyhébb vagy súlyosabb formájával küzdenek, és kénytelenek ennek megfelelő alternatívákat választani. Gluténérzékenyek a búzalisztet antioxidánsban gazdag cirokliszttel is helyettesíthetik, de a popcorn vagy búzából készült gabonapehely helyett különleges és egészséges rágcsálnivaló is. Magas vas-, magnézium- foszfor-, cink- és fehérjetartalma mellett kiváló és tápláló rostforrás. 

Olvass tovább! Egy jó tál chilis bab quinoával?

Kövess minket Facebookon is!

https://www.facebook.com/muscleandfitnesshungary