Egészséges receptek
Csokifagyi fehérjéből? - Igen!

Jobb, mint az eredeti... a túró erejével!
Hozzávalók:
- 1 közepes méretű érett banán (héja nélkül lefagyasztva)
- 15 dkg sovány tehéntúró
- 40 g csokis fehérjepor
- 2 evőkanál natúr mandulavaj
- 1 evőkanál natúr kakaópor
ELKÉSZÍTÉSE:
A hozzávalókat turmixold simára, tedd a masszát egy műanyag edénybe, és fagyaszd le egy órára. Keverd meg villával, kanállal vagy kézi mixerrel, majd ismét tedd vissza egy órára. Addig ismételd, amíg eléred a számodra tökéletes állagú fagylaltot! A túrótól dús és krémes állagú jégkrémet kapsz, amely adagonként 20 gramm fehérjét tartalmaz!
Kövess minket Facebookon is!
https://www.facebook.com/muscleandfitnesshungary