Egészséges receptek
Fehérjés túrótorta-különlegesség

Túróimádók és túrógyűlölők figyelmébe!
A hagyományos sajttorta e kalóriaszegény, fehérjedús változatának azok sem fognak tudni ellenállni, akik egyébként nincsenek oda a túrós dolgokért.
ELKÉSZÍTÉSE:
Turmixold simára a hozzávalókat, és enyhén kizsírozott (viszonylag kicsi), kör alakú formában süsd 180 fokon 30-40 percig, míg a teteje megszilárdul, de a közepe azért rugalmas marad. Az eredmény: kevesebb mint 90 kalória és 10 g fehérje szeletenként!
Hozzávalók (6 adaghoz):
- 25 dkg zsírszegény túró
- 40 g vaníliás fehérjepor
- 1 pohár zsírszegény natúr joghurt
- 1 tojás
- 2 evőkanál kókuszcukor
- 1 evőkanál kókuszliszt
- 1/2 evőkanál citromreszelék
- 1/2 teáskanál vaníliakivonat
Kövess minket Facebookon is!
https://www.facebook.com/muscleandfitnesshungary