Egészséges receptek
Egészséges Receptek XXI.

Mai recepttippünk egy remek választás aki gyorsan szeretne, és egészségesen szeretne reggelizni. Near Zero Calorie finomság, tele tápértékkel.
Lássuk hát!
JUHTÚRÓKRÉMES SZENDVICS
Hozzávalók 1 adaghoz:
30 g zsírszegény, krémes túró
15 g juhtúró
só
kevés fűszerpaprika
1 szelet Forpro Walnut Protein Bread
25 g kígyóuborka
újhagymazöld
1-2 teáskanál Forpro Carb Control Near Zero Calorie Tomato & Olives Sauce
Elkészítés:
1. A túrót kikeverjük a juhtúróval, kevés sóval és fűszerpaprikával
2. A krémet a kenyérre kenjük, rászórjuk a megmosott, kis kockákra vágott uborkát és a felcsíkozott újhagymazöldet, majd paradicsomos-olívás szósszal meglocsolva tálaljuk.
Tálalási javaslat:
Sonkát is tehetünk a szendvicsre.
Tipp:
A juhtúró eleve sós, épp csak egy kevés sót adjunk a krémhez, vagy el is hagyhatjuk.
Elkészítési idő: 10 perc
Reggeli
Tojásmentes
Vegetáriánus
TÁPÉRTÉK :
Energia 207 kcal
Fehérje 15,9 g
Zsír 10 g
Szénhidrát 8,9 g
Rost 7,8 g