Egészséges Receptek X.

 

Mai recepttippünk egy tökéletes választás a ketogén diéták követőinek. Gyorsan elkészíthető, és gluténmentes is. Igazi Triple Zero élmény!

Lássuk hát!

KETOGÉN TOJÁSOS TÉSZTA

Hozzávalók 1 adaghoz:

1 doboz Forpro Carb Control spenótos Triple Zero Tagliatelle
1 teáskanál olívaolaj
30 g bacon
2 db tojás
2 evőkanál Forpro Carb Control Near Zero Calorie Taco Sauce

Elkészítés:

1.A tésztát szűrőbe tesszük, hideg víz alatt 2-3-szor átöblítjük.
2.  Az olívaolajat felhevítjük egy serpenyőben. Rászórjuk a kis kockákra vágott bacont, és sütni kezdjük rajta. A tojást felverjük, a serpenyőbe öntjük, és rántottát készítünk. Végül a tésztát is a serpenyőbe tesszük, összeforgatjuk, felmelegítjük.
3.A tésztát taco szósszal meglocsolva tálaljuk.

Tálalási javaslat: 
Kínáljunk mellé fejes salátát

Tipp: 
Nagyobb darabokból álló, szaftosabb rántottát süssünk a tésztaételhez.

Elkészítési idő: 15 perc 

Ketogén
Gluténmentes

TÁPÉRTÉK ADAGONKÉNT:
Energia 319 kcal
Fehérje 17,5 g 
Zsír 23,7 g
Szénhidrát 4,1 g
Rost 7,7 g