FEKETE BABOS KÓKUSZGOLYÓ

A tápanyagdús feketebabból így csinálhatsz fincsi édességet! Abszolút nem babos ízű, ráadásul tökéletes éhségűző, ami a kora délutáni energiaszintesést meggátolva értékes tápanyagokkal látja el a testedet – és élesíti a fizikumodat.

Hozzávalók 4 személyre:
1 csésze zabpehely
1 csésze konzerv feketebab leöblítve és lecsepegtetve
csésze natúr, vanília, vagy csoki fehérjepor
csésze kakaópor
¼ csésze kókuszreszelék 
csésze mandulavaj
¼ csésze méz
1 tk. vaníliakivonat
1 tk. fahéj 

1. A zabot tedd az aprítóba, és őröld egészen apróra. Öntsd hozzá a többi hozzávalót is, és "turmixold" addig, míg egyenletes masszává áll össze. 
2. Megnedvesített kézzel formálj golflabda méretű golyókat (kb. 16 golyó jön ki ebből a mennyiségből), és hagyd pihenni egy órát.

Tápérték adagonként:
266 kalória, 11 g fehérje, 34 g szénhidrát, 12 g zsír