Trendi
Hát edzés
Számodra is a széles, kidolgozott hát a legfőbb cél? Nem vagy ezzel egyedül, hiszen ez minden testépítő egyik legfontosabb küldetése! Most bemutatásra kerülő gyakorlatainkkal te is közelebb kerülhetsz a vágyott hátizom eléréséhez!
Adj egy lehetőséget ennek az emelési technikának, és lássuk, miért a tempó a király, amikor elérkezik ez az alappillért jelentő gyakorlat.
Kár lenne mellőzni ezt az alapnak számító trükköt, mert ezáltal sokkal erősebbé válhatsz!
Szeretnél egy erős, tömör hátat, olyat mely erősebb a trójai harcosok pajzsánál?
Egy napra felejtsd el a húzódzkodást és a lehúzásokat - használd ezeket a kiegészítő gyakorlatokat, hogy igazán mély, rostos és vastag izmokat építhess.
Iktass be brutál hátszélesítő húzódzkodást, hogy megszivasd a szabódat!
Építs vaskosabb, izmosabb hátizmokat az edzéstervedbe épített különböző evezési formákkal.
Nincs feltétlenül szükséged hatalmas súlyokra ahhoz hogy tekintélyt parancsoló hátat építs.
A padon végzett egykezes súlyzós evezés bevastagítja a hátadat, ráadásul kipóbálhatod az akaraterődet, mert rendesen hátgörcsöltető gyakorlat.
