Trendi
Percek alatt elkészíthető egészséges gyorskaja!
Tök jó pite
LejártIgazán „tiszta”, rostban gazdag, „tésztás” nyalánkságot szeretnél? A tök kiváló alapot ad az ízekkel és fehérjével teli kókuszos-magvas piténknek!
Itt az izombarát muffin!
LejártNem csalás, nem ámítás, ezt a verziót diéta idején is bátran élvezheted!
Fagyi kazeinből
LejártHűtsd magad, és regenerálódj ezzel a kellemes nyári frissítő desszerttel!
Ezzel a módszerrel valódi izomépítő csemegévé varázsolhatod az eredfetileg nem éppen alakbarát régi kedvencet!
Izmosító kínai kaja házilag
LejártVillámgyorsan elkészíthető ínyenc fogás, amelyben mindent megtalálsz, amire az izmaidnak szüksége van!
Proteinbomba egzotikus ízekkel!
A testépítő gabonatálja
LejártHa úgy érzed, kifogytál az ötletekből, ezt a müzli kisokost bármikor előveheted. Elkészítési idő: 30 másodperc.
Mert az izomépítést nem lehet elég korán kezdeni!
