2024. február 21.

piros 2021 03

Protein krém (spread) előnyei gyúrós oldalról

 Sok testépítő követi azt a nagy hibát, hogy száműzi vagy minimálisra csökkenti étrendjéből a zsírforrásokat és kizárólag a fehérjékre és a szénhidrátokra alapozza a napi kalóriabevitelét.

Ez azért jelent óriási problémát, mert a megfelelő zsírbevitelnek elengedhetetlen szerepe van a szervezet optimális működésében. A zsírok ugyanis kulcsszerepet töltenek be a sejtmembránok felépítésében, a nemi hormonok termelésében, a zsírban oldódó vitaminok (A, D, E, K) felszívódásában és az idegrendszer megfelelő működtetésében. A kalória bevitel mintegy 20-30%-át érdemes zsírokból fedezni, azonban csakúgy mint a fehérjék és szénhidrátok esetében, az egyes zsírsavak sem egyformák, így nem is azonos hatást gyakorolnak testünkre.

Ha szeretnéd hosszútávon is eredményesen és egészségesen emelni a vasat a teremben, javasoljuk, hogy támaszkodj az alábbi zsírforrásokra az étrendedben:

•    Halolaj
•    Kókuszzsír
•    Repceolaj
•    Tojás
•    Olívaolaj
•    Zsíros halak
•    Shea vaj
•    Avokádó
•    Jó minőségű marhafaggyú

Testépítőként az egyik legkézenfekvőbb és legfinomabb választás a napi zsírbeviteled biztosítására kétségtelenül a Forpro Protein Spread, hiszen amellett, hogy kizárólag egészséges zsírforrásokat tartalmaz (kókusz, repce, shea), hozzáadott VOLACTIVE tejsavófehérje-izolátummal is megvan spékelve, amely a piacon elérhető alapanyagok egyik legjobbika. Membránszűrési és porlasztva szárítási technológia felhasználásával készül, így megőrzi a kiváló aminosav-profilt és a teljesen tiszta fehérje kialakítást.Fogyasztásával tehát, több legyet is üthetsz egy csapásra.

A sornak azonban itt még nincs vége. A Forpro Protein Spread nem tartalmaz hozzáadott cukrot és pálmaolajat sem – szemben a hagyományos

spread mogyorokrem

Próbálja ki a Forpro Protein Spread terméket, a tápértéke több mint meggyőző: 20 g kiváló minőségű VOLACTIVE tejsavófehérje és csak 4,6 g cukor. A hagyományos spreadkrémek 60% cukorral készülnek és nem tartalmaznak hozzáadott fehérjét.

BŐVEBBEN>>

 

Image
Muscle & Fitness magazin, minden ami testépítés, fitnesz, erőemelés vagy crossfit.