100 éves néni futott világcsúcsot 100-on!

hírek

Ida Keeling a philadelphiai Penn Relays versenyen nyújtott káprázatos teljesítményt.

Talán nem olyan gyors, mint a villámlábú Usain Bolt, de Ida Keeling 100 méteres rekordja akkor is elképesztő eredménynek számít a 80 év felettiek korcsoportjában. A 100 éves hölgy 1 perc 17 másodperc alatt teljesítette a távot, majd levezetésképpen nyomott néhány laza fekvőtámaszt, miután átlépte a célvonalat a 122. Penn Relay versenyen.

A New York-i születésű néni egyáltalán nem most kezdte a bizniszt: hatvanas évei végétől kezdve sorra nyeri a versenyeket, és dönti korosztálya rekordjait. Az asszony két drogfüggő fia elveszítését követően kezdett komolyan atletizálni, hogy enyhítse fájdalmát.

És akkor most jöjjön a titok, amire bizonyára mindannyian kíváncsiak vagytok: mégis hogyan maradhat valaki 100 fölött is ennyire irigylésre méltóan fitt és egészséges? Ida néni heteken belül betölti a 101-ediket is, és naponta egy órát tölt a teremben, mert – ahogy mondja – szerinte az edzés a legjobb gyógyszer.

Senkinek nem hagyom, hogy lehúzzon. Csak megyek előre. Az erő benned van. Ha az akarat megvan, az utat is megtalálod.”

Ida lánya, Shelley is együtt edz olykor édesanyjával, a sprintek mellett pedig nem maradnak ki a fekvőtámaszok és vállnyomások sem. Ami pedig a diétát illeti, Ida szigorú étrendet követ, és az egészséges alternatívákat részesíti előnyben, és Jay Cutlerére emlékeztető alapelvet vall:

Nem az íz a fontos, hanem a tápérték.”