Szuperintenzív melledzés Scott Hermanntól!

Az oldalon történő látogatása során cookie-kat (“sütiket”) használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldalon történő továbblépéssel elfogadja a cookie-k használatát. További információk.

Tovább

2021. június 14.

Trendi

Grillezett alaszkai királylazac sült édesburgonyával és brokkolival

Kemény szántolás

LENDÜLJ BELE

KAPD FEL!

Édes élet – vagy mégsem?

7 bélbarát étel

Több kávé, kevesebb zsír?

FOGYASSZ TÖBB ÁLLATI BELSŐSÉGET – megmutatjuk hogyan kezd el

KEZDŐK LÁBEDZÉSE

TOP 5 TIPP, HOGY ELKERÜLD A SÉRÜLÉSEKET A KÜLTÉRI EDZÉSNÉL

Házi feladat: eszköz nélküli otthoni edzés

CIAO BELLA

Szuperintenzív melledzés Scott Hermanntól! - videó!

Edzés profilok

A mai epizódunkban a BSN csapatából Scott Herman nagyvolumenű melledzését mutatjuk be Neked.

A következő gyakorlatsor magas ismétlésszámú szuperszettekből és rövid pihenőkből fog állni, amelyekkel teljes mértékben legyilkolhatod mellizmaidat.Tarts velünk!