Trendi
Egészséges receptek
Fehérjés turmixcsodák 6: Napindító csokis melange
Ezekkel az izmosító italreceptekkel járulunk hozzá proteinkiegészítésed változatos ízeihez, és kínálunk némi felüdülést az unalmas por + víz kombináció helyett!
Mikor? Reggel vagy edzés előtt.
Hozzávalók:
1 adagolókanálnyi csokis fehérjepor
1,5 dl forró hosszú kávé
2 tk. méz
ELKÉSZÍTÉSE:
Turmixold össze a hozzávalókat.
Tipp: Ha alacsony kalóriatartalmú diétát követsz, egyszerűen hagyd el a mézet.
Tápérték: 215 kalória, 20 g fehérje, 36 g szénhidrát, 0 g zsír, 0 g rost.
Kövess minket Facebookon is!