Nyiss kaput az USA fitnesz világára!
A legfrissebb edzéstippek, fitnesz, stílus és étrend profiktól egyenesen a postaládádba! Amerikai sztáredzők edzéstippjei és Arnold Schwarzenegger szakértői rovata számtalan hasznos információval szolgálhat nem csupán a testépítő sport és a fitnesz témakörében, de sportolókra szabott egészségmegőrző ötletekben, sporttáplálkozásban, valamint táplálékkiegészítőkkel kapcsolatos általános információkban is bővelkedik a Muscle & Fitness Magazin minden egyes lapszáma.
2018/03. lapszám - 2018 Június/Július
TARTALOM
IZMOS SALÁTÁK
Szerinted a saláta csak nyúleledel? Akkor kóstold meg ezeket a fehérjebomba izomépítő salátákat, és egyből újragondolod!
ROCK HARD KIHÍVÁS
Pörgesd végig a legújabb Rock Hard Kihívásunk első négy hetét, és már félúton is leszel életed legjobb formájának elérése felé!
TÁMADD LE A HÁTAD
A változatosság gyönyörködtet – ebben az esetben az izmaid formálásával. Építs még szélesebb hátizmokat a lehúzás 6 változatával!
ÉPÍTS SZUPER TESTET
Szerepet kaptál egy szuperhősös filmben? Vagy „csak megelégednél” egy olyan fizikummal? Bemutatjuk, hogy „készült” Kábel és A Tél Katonája.
ÜLD MEG A BIKÁT!
A bikarodeó nem a hatalmas izmokról szól, de nem árt felkészített testtel felülni arra az 1 tonnás állatra, aminek akkor csak egy célja van: ledobni és a porba taposni.
HALADÓ IZOMÉPÍTÉS: VÁDLI
Makacskodik a vádlid? Akkor bombázd le ezzel a nagysúlyos edzéstervvel, és láss csodát!
A TEST SZENTÉLYE
WHITNEY JOHNS edzőként és fitnesz modellként találta meg az útját, és már másokat inspirál, hogy megtalálják a magukét.