Legfrissebb cikkek

Sétálj egyet

A fejed fölött tartott súllyal sétálva a törzsed is ...

Táplálkozás

Bronzbarna ragyogás… Bármi áron?

Hónapok óta várunk a nap éltető sugaraira - de leginkább arra, hogy végre megmutathassuk a strandon, miért küzdöttünk egész télen. De vigyázat, nálunk már csak a nap erősebb!

Edzés

Lábedzés

5 intő jel, hogy rosszul guggolsz!

Hiába tartják a lábedzések királyának, te mégsem látod az eredményét? Íme az öt leggyakrabban elkövetett kivitelezési hiba!

ardes_nemkocka.jpg

Stílus

Csajok

Lábedzés

Formás hátsó a bikiniszezonra!

Készen állsz arra, hogy formába hozd a feneked? Ezektől az intenzív, minden farizmot megmozgató gyakorlatoktól tuti a te hátsód kerül majd középpontba a strandon!