muscle_and_fitness_banner_1200x200_ardes2.jpg

Legfrissebb cikkek

Mezomorf dilemma

Endomorf dilemma

A könnyű „fejlődés” nagy átok is lehet, ha nem a számunkra ...

1200x200_banner_2_fenix3_.jpg

Táplálkozás

Edzés

NFL

Eddz úgy, mint egy Super Bowl győztes!

David Diehl, a New York Giants legendás támadó sorjátékosa olyan guggolást mutat be, amellyel alsótested izmait anélkül edzheted maximálisan, hogy térdízületeidet túlterhelnéd.

ardes_nemkocka.jpg

Stílus

SZTÁROK

10 Oscar-díjas fizikum

Ezek a sztárok nem csak aranyszobrukra, de feltűnően izmos külsejükre is büszkék lehetnek! 

Csajok