muscle_and_fitness_banner_1200x200_ardes2.jpg

Legfrissebb cikkek

Mezomorf dilemma

Endomorf dilemma

A könnyű „fejlődés” nagy átok is lehet, ha nem a számunkra ...

1200x200_banner_2_fenix3_.jpg

Táplálkozás

Gyümölcs

Áfonya, az antioxidáns bomba

Ez az ízletes gyümölcs tele van rostokkal, kiválóan erősíti az immunrendszert, és számtalan módon felhasználható! Íme 5 remek áfonyás recept!

Edzés

ardes_nemkocka.jpg

Stílus

Zenék edzéshez

Pokoli Erő! Metál edzéshez

A zene és az edzés mindig is elválaszthatatlan volt egymástól, mindenkinek a saját vérmérséklete szabja meg, milyen az a zene, ami megadja azt a bizonyos extra löketet.

Csajok