Trendi
A hasi légzést nem csak a jógik és operaénekesek de a profi testépítők és sportolók is előszeretettel használják a kitartás és teljesítmény fokozására.
Edzés tippek
A részmegoldás nem megoldás… Vagy mégis?
Ezeket sose felejtsd otthon!
Amit a helyes formáról tudnod kell: felhúzás, fekvenyomás, guggolás.
A regeneráció 6 alapszabálya: Mike O’Hearn négyszeres Mr. Universe tuti tippjei!
A megoldás egyszerűbb, mint gondolnád! Kövesd Eric Fleishman sztáredző bomba tippjeit!
Törj ki a megszokásból, és lendülj túl a fejlődési holtponton!
Ha tudnád, mennyire fontos, többet edzenéd!
A legújabb tudományos kutatások az élettartamot a fogáserővel hozták „szoros” összefüggésbe.
Ha unod a hagyományos kardiót, pihentesd a futócipőt, és nyírd ki magad ezekkel magas oktánszámú összetett gyakorlatokkal!
Állíts fel újabb személyes rekordot gumiszalag vagy katapult segítségével!
