Itt az idő, hogy eloszlassuk a gyümölcsöket övező rémisztő hiedelmeket!
Táplálkozás
Házi muffin turmixból
LejártTudtad, hogy a népszerű desszert tésztáját a mixerben 5 perc alatt elkészítheted?
Ez után az egyszerű és elegáns édesség után nem lesz lelkiismeret-furdalásod!
Kezdd rostban gazdag egészséges energiaitallal a napot! Vigyázz: ha elolvasod, azonnal el akarod majd készíteni!
Brokkolis cheddar leves
LejártEgészséges és tápláló leveskülönlegesség olcsón és gyorsan!
Mindent, amit tudnod kell a cukor titokzatos rokonairól és helyetteseiről, cikkünkben egy helyen megtalálod!
Quinoás burrito tál
LejártKincset érő izomépítő egytálétel az inkák ősi aranyából!
A klasszikus tojáskrém és a mexikói guacamole pikáns és energiadús ötvözetét percek alatt pofonegyszerűen összedobhatod.
Tápláló reggeli saláta
LejártEz a sült zöldség + főtt tojás kombó masszív és tápanyagdús kezdést adhat a napodnak.
Készíts percek alatt értékes tápanyagban gazdag házi müzlit!
Nemcsak a fogyás, de az izomépítés is elképzelhetetlen kiegyensúlyozott, következetes táplálkozás nélkül!