Trendi
Egészséges receptek
Fehérjedús taco pofonegyszerűen
Percek alatt elkészíthető egészséges gyorskaja!
Hozzávalók:
- 20 dkg színtiszta sovány pulyka- vagy marhahús, darálva
- 2-3 magas rosttartalmú tortilla lap
- taco fűszerkeverék
- 2 db paradicsom, apróra vágva
- 15 dkg saláta, apróra vágva
- 1-3 zsírszegény sajtszeelt
ELKÉSZÍTÉSE:
1. Egy tapadásmentes (enyhén kiolajozott) serpenyőben süsd meg a befűszerezett húst.
2. A paradicsomot kockázd fel egy kisebb tálban.
3. Egy másik tálban aprítsd fel a salátát is.
4. Töltsd meg a tortilla lapokat, és már fogyaszthatod is!
Kövess minket Facebookon is!
www.facebook.com/muscleandfitnesshungary