Muscle&Fitness 2018/2.lapszám (Kód: MF2018/2)

Nyiss kaput az USA fitnesz világára!

A legfrissebb edzéstippek, fitnesz, stílus és étrend profiktól egyenesen a postaládádba! Amerikai sztáredzők edzéstippjei és Arnold Schwarzenegger szakértői rovata számtalan hasznos információval szolgálhat nem csupán a testépítő sport és a fitnesz témakörében, de sportolókra szabott egészségmegőrző ötletekben, sporttáplálkozásban, valamint táplálékkiegészítőkkel kapcsolatos általános információkban is bővelkedik a Muscle & Fitness Magazin minden egyes lapszáma.

2018/02. lapszám - 2018 Április/Május

TARTALOM
Az ételek jolly jokere: Tojás
Próbáld ki a sztárséfünk ízekkel csábító, izombarát tojásos receptjeit, hogy közelebb kerülj a gasztromenyország kapujához. 

Az ördög sem pihen
Építs izmot és erőt – plusz égess több zsírt – a sorozatok közötti pihenőidők okos manipulálásával.

A guggolás 6 alternatívája
Nem csupán a „tarkón” guggolással építhetsz hatalmas combokat! Bemutatunk 6 ütős változatot.

Csak egy újabb HARDCORE nap az irodában
Mintha lenne egy mellékállásod, ahol izmokat pakolsz magadra. Szánj 6-8 hetet a vasak pumpálására, és látványosan hozni fogod az eredményeket.

Mint egy teherdaru
A felhúzás a gyakorlatok királya! Segítünk, hogy miként fejlesztheted ezt az egész testet erőssé tévő mozdulatot.

Főszerepben: A kis izmok
Iktasd be ezeket a gyakorlatokat az edzéstervedbe, hogy a nagy feladatokban segédkező kis izmokat is formába hozd!

Haladó izomépítés: Mell
Ha domináns mellizmokat akarsz, és bírod a fájdalmat, akkor imádni fogod ezt az edzéstervet.

A testformálás művészete
Katie Corio a kezdetekben festő szeretett volna lenni. Ma már a teste illik a vászonra.

Bikini Body: Tényleg kell a kardió?
Michelle Brannan arról elmélkedett, hogy a súlyzós edzés és a diéta elegendő-e az alakformáláshoz.

Ár: 995 HUF
Mennyiség:
Copyright MAXXmarketing Webdesigner GmbH