Bolgár módszer

COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE

Ha a bolgár guggolást beszúrod a MetCon köredzésedbe, nem csupán a lábbicepszed fejlődik, de a zsír is égni kezd.

Bővebben

Adj egy ötöst

COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE

Építs izmot és égess jó sok kalóriát ezzel az öt gyakorlatból álló, bárhol elvégezhető köredzéssel.

Bővebben

Ne lógd el

COM_CONTENT_REGISTER_TO_READ_MORE

Dolgozd át az egész tested súlyzók nélkül ezzel a funkcionális, intenzív, edzőhevederes köredzéssel.

Bővebben