Gyors gombás chili
Akár épp a hűtő belsejét bámulod, a szupermarket sorai ...
Táplálkozás
Izgalmas alma-variációk
A rostokban gazdag alma igazi egészségbomba, ami még a koleszterinszintet is segít féken tartani. Íme 5 egyszerű és ízletes alma alapú fogás, amivel még több vitamint csempészhetsz az étrendedbe.
Balzsamos-fokhagymás csirkemell
Ha nem is vagy nagy konyhatündér, ezt a fejedelmi fehérjebombát akkor is könnyen és gyorsan elkészítheted!
Edzés
Zsírégetés kardió nélkül? Lehetséges!
Ha egy időre el akarod felejteni a futópadot és elliptikus trénert, az alábbi 5 trükköt bevetve kardi zsírpárnák ellen!
Amit a döntött törzsű evezésről tudnod kell
Ismét egy bevett hátgyakorlat, amely bár egyszerűnek tűnik, nem árt, ha tisztában vagy a részleteivel.
Stílus
Tej, 80as évek, fitnesz... Csak erős idegzetűeknek!
Egy igazán elképesztő gyöngyszemet szeretnénk bemutatni, és feltenni a kérdést: ez mégis hogyan történhetett meg?
Elrettentő példa: újabb szintolszörny bukkant fel az interneten!
Egyetlen kérdés: miért, ó miért?
Interjú - Molnár Peti és Lantos Johnny őszintén a testépítésről
A testépítő világ két nagyágyúja - Lantos Johnny és Molnár Peti - beszélgetett a testépítésről.
Tényleg hihetetlen „az iráni Hulk”
Sajad Gharibi tényleg úgy néz ki, mint aki most lépett ki egy képregényből.
Minden idők leggázabb Muscle & Fitness címlapjai
A Muscle And Fitness nem tévedés, közel 80 éves történettel bír. Évtizedes távlatokból egy-egy címlap ma már elég nevetségesen tud hatni. Egy kis nosztalgikus időutazás a 80-as, 90-es évek vállalhatatlan bugyraiba.
Csajok
Arnold Model
A Múmia kiugrik a szarkofágból és beszól a lányoknak. Irány az Arnold! Ez ilyen egyszerű? - Vongsanti Babett riport (Vitaflex Team)
Lányok a teremből - Nutrend Amazonok
Ebben a rendhagyó részben 3 különleges képességű lány edzéseibe nyerhettek betekintést.
Archive. Cras ligula nisi, interdum et vulputate nec
Sed justo felis, lacinia at scelerisque a, semper et ante. Fusce posuere lacus eu mi lacinia et fringilla elit sollicitudin. Maecenas non odio nunc. In ut sollicitudin magna. Sed sit amet tincidunt odio. Mauris pharetra adipiscing urna ut accumsan. Suspendisse nec risus in felis fermentum blandit.
Nullam commodo blandit nunc id luctus. Morbi tincidunt sodales neque eu rutrum. Aliquam imperdiet ante nec augue aliquet eu rutrum eros tempor. Nulla sit amet risus eu ante dapibus malesuada. Donec volutpat dolor nec eros elementum ornare. Phasellus nec fringilla lectus. Nam eget sagittis nisl. Morbi erat metus, accumsan ultricies pharetra sodales, sagittis eu mi. Donec felis sapien, rutrum commodo viverra vel, ullamcorper id nunc. Fusce tristique nibh in leo egestas tristique. Phasellus elementum pharetra est, sed sollicitudin sapien vulputate nec. Praesent consectetur adipiscing egestas. Vivamus interdum imperdiet augue, pretium sagittis lacus imperdiet quis.
