Legfrissebb cikkek
Táplálkozás
Spárgatök húsos mártással
A spárgatök egy igazi adu ász, ha kedvenc tészta ételedet egy jóval szénhidrátszegényebb verzióban tálalnád.
Pikáns izomépítő receptek 2. Grillezett lazac osztrigaszósszal
Ízletes és magas cinktartalmú természetes afrodiziákum!
Edzés
Aknázd ki a kábeles keresztezés lehetőségeit!
A sokoldalú gyakorlatban felvett pozíciód nagyban meghatározza, melyik izomcsoportra koncentrálsz. Lássuk, mikor melyik megoldást érdemes választanod!
Súlyzós kardióedzéssel a zsírégetésért
Ha unod a hagyományos kardiót, pihentesd a futócipőt, és nyírd ki magad ezekkel magas oktánszámú összetett gyakorlatokkal!
Stílus
A zene ereje II. - Ne unatkozz!
A zenehallgatás folyamatosan leköti az elmét, ezáltal segít megtörni a monotóniát még akkor is, mikor az edzés már kezd unalmassá válni.
Így válassz cipőt súlyemeléshez!
A shakerek, az IPod-ok, fülesek és a derékövek kapják a legtöbb figyelmet a gyúrósok kiegészítőit tekintve. Az edzőcipő gyakran elkerüli a figyelmüket, ami ironikus, hiszen ennek kellene első helyen szerepelnie az ellenőrző listán.
Itt az Alfa Romeo nagy dobása, a Giulia
A nagy múltú olasz autógyár végre lerántotta a leplet a legjobban várt modelljéről.
A zene ereje IV. rész: ettől még Taylor Swift is padlót fogott
Az énekesnő fájdalmasat tanyált a futópadon.
Arnold Classic 2019 - a bajnokok
Újra hatalmas esemény volt az Amerikában megrendezett Arnold Classic!
Csajok
Lányok a teremből: Ana Cheri, a kölyök
A szexi bikinimodell imádja a szuperhősöket, viszont ki nem állhatja, ha egy férfi parfümöt használ az edzőteremben.
Így fuss eltérő körülmények között
Hasznos tippek következnek, hogy még gyorsabban, kiegyensúlyozottabban, és hatékonyabban teljesíts a futópadon, vagy éppen a természetben.
Archive. Cras ligula nisi, interdum et vulputate nec
Sed justo felis, lacinia at scelerisque a, semper et ante. Fusce posuere lacus eu mi lacinia et fringilla elit sollicitudin. Maecenas non odio nunc. In ut sollicitudin magna. Sed sit amet tincidunt odio. Mauris pharetra adipiscing urna ut accumsan. Suspendisse nec risus in felis fermentum blandit.
Nullam commodo blandit nunc id luctus. Morbi tincidunt sodales neque eu rutrum. Aliquam imperdiet ante nec augue aliquet eu rutrum eros tempor. Nulla sit amet risus eu ante dapibus malesuada. Donec volutpat dolor nec eros elementum ornare. Phasellus nec fringilla lectus. Nam eget sagittis nisl. Morbi erat metus, accumsan ultricies pharetra sodales, sagittis eu mi. Donec felis sapien, rutrum commodo viverra vel, ullamcorper id nunc. Fusce tristique nibh in leo egestas tristique. Phasellus elementum pharetra est, sed sollicitudin sapien vulputate nec. Praesent consectetur adipiscing egestas. Vivamus interdum imperdiet augue, pretium sagittis lacus imperdiet quis.
