FIND YOUR WHEY - TALÁLD MEG AZ UTAD! EXTRÉM MOTIVÁCIÓ
Nutrend 100% Whey Protein!
Garantált anabolikus hatás ...
Legfrissebb cikkek
Fit tipp percek 6. - #Funkcionális tréning, CrossFit
A VitaFlex szakértői élőben beszélgettek a meghívott ...
Táplálkozás
Fogyj úgy, mint az X-Faktor sztárja!
Szabó Ricsi alig kilenc hónap alatt csaknem 30 kilótól szabadult meg. A videóból megtudhatjátok, hogyan!
Bajnokok reggelije 4: Spenótos-paradicsomos tojáspalacsinta
Turbózd fel az anyagcseréd, és adj tökéletes kezdést a napnak ezekkel a kiegyensúlyozott, teljes értékű reggeli finomságokkal!
Edzés
Egykezes bicepsz alsó csigával Scott padon
Növessz nagyágyú karokat ezzel a klasszikus egykezes izolációs gyakorlattal.
3 Kettlebell gyakorlat az igazán kidolgozott izmokért
Izmosodj még hatékonyabban ezzel a három különleges kettlebell fogással!
Stílus
Kipróbálta Björnsson embertelen étrendjét, ez lett a vége
A merész YouTuber nem hallgatott a szép szóra, és megkísérelte elfogyasztani A Hegy napi menüjét. Nézd meg, hogy járt.
Vén kecske is megnyalja a kreatint - a legidősebb testépítők
Legyenek a legnagyobb hírességek, vagy a hétköznapok hősei, a termek veteránjaitól tényleg érdemes tanulni!
ARGO 2
Kovács Lajos és bandája (Scherer Péter, Bicskey Lukács, Kiss József) tíz év után sem lett okosabb. Továbbra is pitiáner, suttyó bűnözők, akik nagymenőknek hiszik magukat és a nagy lóvéra vágynak.
Csajok
Sierra Merchant, a bankárból lett bikinimodell
Összefutottunk a barna hajú bombázóval, hogy megossza velünk edzés és étrendtippjeit, valamint, hogy mi fogja meg őt igazán egy férfiben.
A szexi hát titka: 3 profi edzésterv csajoknak
Egy feszesen izmos női hát nem csak a merészen kivágott felsők és vadító estélyik, de a helyes tartás alapkelléke, ezért kár volna elhanyagolnod! Az alábbiakban három profi versenyző edzésprogramjait osztjuk meg.
Archive. Cras ligula nisi, interdum et vulputate nec
Sed justo felis, lacinia at scelerisque a, semper et ante. Fusce posuere lacus eu mi lacinia et fringilla elit sollicitudin. Maecenas non odio nunc. In ut sollicitudin magna. Sed sit amet tincidunt odio. Mauris pharetra adipiscing urna ut accumsan. Suspendisse nec risus in felis fermentum blandit.
Nullam commodo blandit nunc id luctus. Morbi tincidunt sodales neque eu rutrum. Aliquam imperdiet ante nec augue aliquet eu rutrum eros tempor. Nulla sit amet risus eu ante dapibus malesuada. Donec volutpat dolor nec eros elementum ornare. Phasellus nec fringilla lectus. Nam eget sagittis nisl. Morbi erat metus, accumsan ultricies pharetra sodales, sagittis eu mi. Donec felis sapien, rutrum commodo viverra vel, ullamcorper id nunc. Fusce tristique nibh in leo egestas tristique. Phasellus elementum pharetra est, sed sollicitudin sapien vulputate nec. Praesent consectetur adipiscing egestas. Vivamus interdum imperdiet augue, pretium sagittis lacus imperdiet quis.
