Izmok a filmvásznon 4
Következő hírességünk DAVID HARBOUR, aki igazán nagyot ...
Legfrissebb cikkek
Rizschips, a proteinben gazdag nassolnivaló
A boltok polcain egyre gyakrabban találkozhatunk a ...
Táplálkozás
A sütőtök ezer arca: diétás receptötletek az ünnepekre
Ezt a sokoldalú antioxidánsbombát nehéz felülmúlni! Most néhány elkészítési javaslattal járulunk hozzá az ünnepi menühöz.
Tények és tévhitek: a kreatin
Fontos tudnivalók a világ egyik legkedveltebb táplálékkiegészítőjéről.
Edzés
Így csináld! Evezés rúddal
Mai témánk a kétkezes súllyal végzett evezés. A gyakorlat lényege, hogy a súlyt a köldökünkhöz emeljük. Sokan elkövetik azt a hibát, hogy egészen a mellkasukig húzzák a súlyt, és ez nem tesz jót a vállnak.
4 klasszikus gyakorlat testalkatodra hangolva!
Minden gyakorlatnál nagyon fontos, hogy milyen alkatot örököltél, ne dolgozz tehát a genetikád ellen!
Stílus
Bárki példát vehetne az anorexiás lányból lett testépítőnőről
Megrázó és megható sikertörténet egy testképzavaros lányról, aki előnyére fordította frusztrációját!
Ne nézz ki úgy, mint Hulk kulája!
A brazil testépítő izmai valósággal kővé dermedtek, erre képes a synthol injekciók túladagolása!
8 kegyetlen óriás a rémálmainkból
A jelmezes bulik időszakára való tekintettel összegyűjtöttük nektek - a teljesség igénye nélkül - kedvenc horrorfilmjeink legkigyúrtabb vérfagyasztó gyilkosait.
Csajok
Sierra Merchant, a bankárból lett bikinimodell
Összefutottunk a barna hajú bombázóval, hogy megossza velünk edzés és étrendtippjeit, valamint, hogy mi fogja meg őt igazán egy férfiben.
Az NFL legdögösebb cheerleaderei
Akik nélkül nem indulhat el a szezon: bemutatjuk az NFL legmotiválóbb futball-angyalait!
Archive. Cras ligula nisi, interdum et vulputate nec
Sed justo felis, lacinia at scelerisque a, semper et ante. Fusce posuere lacus eu mi lacinia et fringilla elit sollicitudin. Maecenas non odio nunc. In ut sollicitudin magna. Sed sit amet tincidunt odio. Mauris pharetra adipiscing urna ut accumsan. Suspendisse nec risus in felis fermentum blandit.
Nullam commodo blandit nunc id luctus. Morbi tincidunt sodales neque eu rutrum. Aliquam imperdiet ante nec augue aliquet eu rutrum eros tempor. Nulla sit amet risus eu ante dapibus malesuada. Donec volutpat dolor nec eros elementum ornare. Phasellus nec fringilla lectus. Nam eget sagittis nisl. Morbi erat metus, accumsan ultricies pharetra sodales, sagittis eu mi. Donec felis sapien, rutrum commodo viverra vel, ullamcorper id nunc. Fusce tristique nibh in leo egestas tristique. Phasellus elementum pharetra est, sed sollicitudin sapien vulputate nec. Praesent consectetur adipiscing egestas. Vivamus interdum imperdiet augue, pretium sagittis lacus imperdiet quis.
