Túrós amerikai palacsinta
Túrós amerikai ...
Legfrissebb cikkek
Táplálkozás
6 tökéletes edzés utáni fogás
Miután az utolsó ismétléseden is túl vagy, már el is kezdhetsz gondolkodni a regenerálódáson és feltöltésen. Szabadulj be a konyhába, és tankolj fel alábbi receptjeink valamelyikével!
Edzés
5 brutál vádlifejlesztő taktika
Keltsd életre a lábszáraidat ezekkel a ritkán használt edzéstechnikákkal!
Kockahas: nyári strandkellék
Adj a bélésednek ezzel a kockásító edzéstervvel, hogy egy rendes „six-pack” villanjon elő a strandon!
Stílus
Gyúrós reklámok 4. rész
A héten indult sorozatunkban naponta megosztunk veletek egy-egy gyöngyszemet a testépítés világához köthető TV-reklámok közül.
Lélegezz könnyedén! Edző maszkkal hatékonyabb a kardió?
Bemutatjuk, hogyan javítja a teljesítményt és az állóképességet ez a népszerű fitnesz eszköz!
George Hood-é az új planking rekord!
Az egykori tengerész a sebesült veterán katonák megsegítésére szeretné felhívni a figyelmet kivételes teljesítményével.
Itt az Alfa Romeo nagy dobása, a Giulia
A nagy múltú olasz autógyár végre lerántotta a leplet a legjobban várt modelljéről.
Minden idők leggázabb Muscle & Fitness címlapjai
A Muscle And Fitness nem tévedés, közel 80 éves történettel bír. Évtizedes távlatokból egy-egy címlap ma már elég nevetségesen tud hatni. Egy kis nosztalgikus időutazás a 80-as, 90-es évek vállalhatatlan bugyraiba.
Csajok
A legjobb futás utáni nyújtógyakorlatok
Ugye te sem feledkezel a futás utáni alapos nyújtásról? Alábbi tippjeinkkel nem csak a sérüléseket kerülheted el, de a futóteljesítményed is fejlesztheted!
Alfa csaj: Melanie Iglesias
A sokáig ismeretlen lányt néhány YouTube videó tette népszerűvé, majd hamarosan Amerika egyik legdögösebb bombázójává vált. De ha azt hiszed, hogy Melanie csak egy szép arc és egy csinos test, akkor nagyot tévedsz!
Archive. Cras ligula nisi, interdum et vulputate nec
Sed justo felis, lacinia at scelerisque a, semper et ante. Fusce posuere lacus eu mi lacinia et fringilla elit sollicitudin. Maecenas non odio nunc. In ut sollicitudin magna. Sed sit amet tincidunt odio. Mauris pharetra adipiscing urna ut accumsan. Suspendisse nec risus in felis fermentum blandit.
Nullam commodo blandit nunc id luctus. Morbi tincidunt sodales neque eu rutrum. Aliquam imperdiet ante nec augue aliquet eu rutrum eros tempor. Nulla sit amet risus eu ante dapibus malesuada. Donec volutpat dolor nec eros elementum ornare. Phasellus nec fringilla lectus. Nam eget sagittis nisl. Morbi erat metus, accumsan ultricies pharetra sodales, sagittis eu mi. Donec felis sapien, rutrum commodo viverra vel, ullamcorper id nunc. Fusce tristique nibh in leo egestas tristique. Phasellus elementum pharetra est, sed sollicitudin sapien vulputate nec. Praesent consectetur adipiscing egestas. Vivamus interdum imperdiet augue, pretium sagittis lacus imperdiet quis.
