Túrós csusza újratöltve
FORPRO HIGH PROTEIN ...
Legfrissebb cikkek
Táplálkozás
Izmos reggeli: Baconos-tojásos szendvics
Tedd le a megszokott müzlis tálat és próbáld ki helyette ezt az ízletes és laktató fehérjében gazdag reggelit!
Sajtos sült tönkölybúza és karfiol
Az a rakott étel tökéletes választás, ha nagyon megkívántál egy kis sajtos makarónit, de mégsem akarod magad teletömni finomított szénhidráttal.
Edzés
Dolgozz váltott karú emelésekkel!
Utánajártunk a páros, és váltott karral végzett edzés közti különbségeknek.
Intenzív izomépítés: Negatív túlterheléses technika
Szerinted az izom csak akkor dolgozik, amikor összehúzódás közben nekifeszül a súlynak? Abszolút nem!
Stílus
Frank Zane a Men's Physique bajnoka lenne ma?
Megdöbbentő hasonlóság: Virtuális időutazással a legendás testépítőt napjaink egyik legsikeresebb Men's Physique versenyzője, Sadik Hadzovic mellé állítottuk!
A 10 legvonzóbb testrészed - ahogy a nők látják
Mélyre ástunk a különböző kutatásokban és felmérésekben, hogy kiderítsük mire buknak igazán a nők!
Csajok
Lányok a teremből: A címlaplány
Ki gondolná, hogy a tökéletes formákkal rendelkező ausztrál szépség egykor étkezési zavarokkal küzdött? Emily Skye most már azonban magabiztosan pózol az amerikai Muscle&Fitness csajos kiadásának borítóján!
Dögös csajok a tengerpartról
Ezekre a lányokra nem csak azért érdemes figyelnünk, mert gyönyörűek, hanem azért is, mert ezúttal hasznos fitnesztippekkel látnak el bennünket!
Archive. Cras ligula nisi, interdum et vulputate nec
Sed justo felis, lacinia at scelerisque a, semper et ante. Fusce posuere lacus eu mi lacinia et fringilla elit sollicitudin. Maecenas non odio nunc. In ut sollicitudin magna. Sed sit amet tincidunt odio. Mauris pharetra adipiscing urna ut accumsan. Suspendisse nec risus in felis fermentum blandit.
Nullam commodo blandit nunc id luctus. Morbi tincidunt sodales neque eu rutrum. Aliquam imperdiet ante nec augue aliquet eu rutrum eros tempor. Nulla sit amet risus eu ante dapibus malesuada. Donec volutpat dolor nec eros elementum ornare. Phasellus nec fringilla lectus. Nam eget sagittis nisl. Morbi erat metus, accumsan ultricies pharetra sodales, sagittis eu mi. Donec felis sapien, rutrum commodo viverra vel, ullamcorper id nunc. Fusce tristique nibh in leo egestas tristique. Phasellus elementum pharetra est, sed sollicitudin sapien vulputate nec. Praesent consectetur adipiscing egestas. Vivamus interdum imperdiet augue, pretium sagittis lacus imperdiet quis.
