Hogyan kerüljünk 6 hét alatt csúcsformába? I.rész
Lantos Johnny megosztott velünk néhány szakmai ...
Legfrissebb cikkek
Táplálkozás
Adj ízt a diétádnak!
A fűszernövények segítségével felpezsdítheted unalmassá vált étkezéseidet.
Fehérjebomba tömegeléshez: Mac & Cheese egészségesebb kiszerelésben
Az amerikai tésztaspecialitás izomépítő verziója!
Edzés
Kell-e a nyakedzés? – Bólogass!
Mert a válasz egy nagy igen! Az alábbi gyakorlatok segítenek, hogy emberi gondolkodásunk központjának tartóoszlopa is testünk többi izmához méltó kiképzésben részesüljön.
Felhúzás nagyobb súllyal azonnal? Igen!
Kár lenne mellőzni ezt az alapnak számító trükköt, mert ezáltal sokkal erősebbé válhatsz!
Stílus
Formáld magad akcióhőssé!
Magyarországon is megjelent Dolph Lundgren: Fit Forever című életmódkönyve, a Magnólia Kiadó gondozásában.
Így válj alfahímmé!
Ezekkel a szakértők által ajánlott életmódváltó tippekkel nemcsak tesztoszteron szintedet pörgetheted fel, tested valósággal égetni fogja a zsírt, és még a szexuális életed is felpezsdül!
A Terminátor garantáltan útba igazít!
A Waze navigációs alkalmazás legújabb verziójában a Terminátor hangján maga Arnold Schwarzenegger huppan be melléd virtuálisan az autódba, hogy megmutassa a helyes irányt.
Csajok
Michelle Lewin szexi popsiedzése - videókkal!
A bájos IFBB Pro modell videók formájában Instagramjára posztolta kerek és formás fenekének titkát!
Sierra Merchant, a bankárból lett bikinimodell
Összefutottunk a barna hajú bombázóval, hogy megossza velünk edzés és étrendtippjeit, valamint, hogy mi fogja meg őt igazán egy férfiben.
Archive. Cras ligula nisi, interdum et vulputate nec
Sed justo felis, lacinia at scelerisque a, semper et ante. Fusce posuere lacus eu mi lacinia et fringilla elit sollicitudin. Maecenas non odio nunc. In ut sollicitudin magna. Sed sit amet tincidunt odio. Mauris pharetra adipiscing urna ut accumsan. Suspendisse nec risus in felis fermentum blandit.
Nullam commodo blandit nunc id luctus. Morbi tincidunt sodales neque eu rutrum. Aliquam imperdiet ante nec augue aliquet eu rutrum eros tempor. Nulla sit amet risus eu ante dapibus malesuada. Donec volutpat dolor nec eros elementum ornare. Phasellus nec fringilla lectus. Nam eget sagittis nisl. Morbi erat metus, accumsan ultricies pharetra sodales, sagittis eu mi. Donec felis sapien, rutrum commodo viverra vel, ullamcorper id nunc. Fusce tristique nibh in leo egestas tristique. Phasellus elementum pharetra est, sed sollicitudin sapien vulputate nec. Praesent consectetur adipiscing egestas. Vivamus interdum imperdiet augue, pretium sagittis lacus imperdiet quis.
