Legfrissebb cikkek

Tapsvihar

Építs erős mellizmokat és kivételesen stabil törzset ...

Táplálkozás

Edzés

ardes_nemkocka.jpg

Stílus

FILMEK

9 meglepően jó fizikum a mozi világából

Rendben van, hogy Terry Crewst és Dwayne Johnsont imádjuk, de most itt az ideje, hogy azok a sztárok is rivaldafénybe kerüljenek, akiket nem feltétlenül erről az oldalukról ismerünk, testalkatuk mégis méltó a Muscle & Fitness hasábjaira!

Zenék edzéshez

Pokoli Erő! Metál edzéshez

A zene és az edzés mindig is elválaszthatatlan volt egymástól, mindenkinek a saját vérmérséklete szabja meg, milyen az a zene, ami megadja azt a bizonyos extra löketet.

Csajok

Edzésterv

Változz át 30 nap alatt!

Jackie Warner hatékony erősítő és zsírégető programja maratoni edzések és extrém diéták nélkül segít, hogy rövid idő alatt csúcsformába hozd magad!
Fitnesz

Szabó Nikolett, a szőke energiabomba!

Niki ahol csak feltűnik, egyből a figyelem középpontjába kerül! Köszönhető ez vagány szőke hajának, elképesztő alakjának, és bravúrosan akrobatikus mozdulatainak is, amikre bárhol és bármikor képes! A gimnazista lány fiatal kora ellenére, már számos neves fitnesz világversenyen bizonyította kivételes tehetségét abban a sportágban, ami már kislányként a megbabonázta őt! Azóta nem vitás: Szabó Nikinek a fitnesz az élete!

Archive. Aliquam erat volutpat. Pellentesque non libero

Sed justo felis, lacinia at scelerisque a, semper et ante. Fusce posuere lacus eu mi lacinia et fringilla elit sollicitudin. Maecenas non odio nunc. In ut sollicitudin magna. Sed sit amet tincidunt odio. Mauris pharetra adipiscing urna ut accumsan. Suspendisse nec risus in felis fermentum blandit.

Nullam commodo blandit nunc id luctus. Morbi tincidunt sodales neque eu rutrum. Aliquam imperdiet ante nec augue aliquet eu rutrum eros tempor. Nulla sit amet risus eu ante dapibus malesuada. Donec volutpat dolor nec eros elementum ornare. Phasellus nec fringilla lectus. Nam eget sagittis nisl. Morbi erat metus, accumsan ultricies pharetra sodales, sagittis eu mi. Donec felis sapien, rutrum commodo viverra vel, ullamcorper id nunc. Fusce tristique nibh in leo egestas tristique. Phasellus elementum pharetra est, sed sollicitudin sapien vulputate nec. Praesent consectetur adipiscing egestas. Vivamus interdum imperdiet augue, pretium sagittis lacus imperdiet quis.