Legfrissebb cikkek

Táplálkozás

Túlélési terv

Légy jó az emésztőrendszeredhez, és legyél még egészségesebb és fittebb, mint valaha.

MUFFIN

Házi muffin turmixból

Tudtad, hogy a népszerű desszert tésztáját a mixerben 5 perc alatt elkészítheted? 

Edzés

Mindent egyben

Egy olvasónk beküldte nekünk az egésztestes edzését, és olyan változtatást kért helyette, ami az erőfejlődést segíti elő.

ardes_nemkocka.jpg

Stílus

Stílus

Így válj alfahímmé!

Ezekkel a szakértők által ajánlott életmódváltó tippekkel nemcsak tesztoszteron szintedet pörgetheted fel, tested valósággal égetni fogja a zsírt, és még a szexuális életed is felpezsdül!

EXTRÉM

84 éves „bácsin” ámuldozott a Muscle Beach

Kenny Leverich profi CrossFit Games versenyző és teremtulajdonos, aki a Thrillist nevű szórakoztató hírportállal karöltve űzött tréfát a világ talán leghíresebb testépítőparadicsomának vendégeivel.   

Foci

Foci a mindennapokban

Mi történne, ha?... Mondjuk a mindennapi életet foci-szerűen élnénk? Az biztos hogy nem sokszor jutnánk el az edzőteremig...

Csajok

Lábedzés

Formás hátsó a bikiniszezonra!

Készen állsz arra, hogy formába hozd a feneked? Ezektől az intenzív, minden farizmot megmozgató gyakorlatoktól tuti a te hátsód kerül majd középpontba a strandon!
LÁNYOK A TEREMBŐL

Gail Kim ütős fitnesstippjei

Napjaink egyik legünnepeltebb női pankrátorsztárjától megtudhatjuk, hogyan lehet tudatos karrierépítés mellett is nagykanállal enni az életet!

Archive. Aliquam erat volutpat. Pellentesque non libero

Sed justo felis, lacinia at scelerisque a, semper et ante. Fusce posuere lacus eu mi lacinia et fringilla elit sollicitudin. Maecenas non odio nunc. In ut sollicitudin magna. Sed sit amet tincidunt odio. Mauris pharetra adipiscing urna ut accumsan. Suspendisse nec risus in felis fermentum blandit.

Nullam commodo blandit nunc id luctus. Morbi tincidunt sodales neque eu rutrum. Aliquam imperdiet ante nec augue aliquet eu rutrum eros tempor. Nulla sit amet risus eu ante dapibus malesuada. Donec volutpat dolor nec eros elementum ornare. Phasellus nec fringilla lectus. Nam eget sagittis nisl. Morbi erat metus, accumsan ultricies pharetra sodales, sagittis eu mi. Donec felis sapien, rutrum commodo viverra vel, ullamcorper id nunc. Fusce tristique nibh in leo egestas tristique. Phasellus elementum pharetra est, sed sollicitudin sapien vulputate nec. Praesent consectetur adipiscing egestas. Vivamus interdum imperdiet augue, pretium sagittis lacus imperdiet quis.