A Nagyágyú
Ő egy igazi nagyágyú – a levegőben és a teremben is. ...
Legfrissebb cikkek
Táplálkozás
Balzsamos-fokhagymás csirkemell
Ha nem is vagy nagy konyhatündér, ezt a fejedelmi fehérjebombát akkor is könnyen és gyorsan elkészítheted!
Fit Tipp percek 4. - #NO fokozók, energetizálók
A VitaFlex szakértői élőben beszélgettek a nitrogén-oxid fokozókról és az energizáló készítményekről.
Edzés
4 gyakorlat a tekintélyes hátizomért
Számodra is a széles, kidolgozott hát a legfőbb cél? Nem vagy ezzel egyedül, hiszen ez minden testépítő egyik legfontosabb küldetése! Most bemutatásra kerülő gyakorlatainkkal te is közelebb kerülhetsz a vágyott hátizom eléréséhez!
Semmit sem ér az edzésed alvás nélkül! + egyéb praktikák
A regeneráció 6 alapszabálya: Mike O’Hearn négyszeres Mr. Universe tuti tippjei!
Stílus
5 fontos fitneszlecke édesanyáinktól
Miért is ne hallgatnánk épp azokra, akik mindig a legjobbat akarják nekünk?
Megváltó fitnesz: egy ex-alkoholista totális átváltozása + teljes edzéstervek
Matt Childs túl volt már 30 letartóztatáson, több mint 40-szer vitték be a sürgősségre, és mintegy 20-szor végezte detoxikálóban, háromszor a rehabon, és kétszer a krízisintervención, mire rájött, hogy új életet kell kezdenie.
George Hood-é az új planking rekord!
Az egykori tengerész a sebesült veterán katonák megsegítésére szeretné felhívni a figyelmet kivételes teljesítményével.
ARNOLD MODEL - Vongsanti Babett riport
ARNOLD CLASSIC 2019 COLUMBUS
Ettől felpörögsz! – The Rock playlistje
Lássuk, mit is hallgat Dwayne Johnson edzés közben!
Csajok
Kedvenc gyakorlataink az erős, és kidolgozott lábakért
Felturbóznád kicsit a láb és farizmaidat? Az alább bemutatott gyakorlatokkal nem lőhetsz mellé!
Fogyj jógázva!
Ezekkel a Vinyasa jógairányzatból kölcsönzött gyakorlatokkal nyújtás közben erősíthetsz, miközben tested szinte minden ízületét megmozgatod!
Archive. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent
Sed justo felis, lacinia at scelerisque a, semper et ante. Fusce posuere lacus eu mi lacinia et fringilla elit sollicitudin. Maecenas non odio nunc. In ut sollicitudin magna. Sed sit amet tincidunt odio. Mauris pharetra adipiscing urna ut accumsan. Suspendisse nec risus in felis fermentum blandit.
Nullam commodo blandit nunc id luctus. Morbi tincidunt sodales neque eu rutrum. Aliquam imperdiet ante nec augue aliquet eu rutrum eros tempor. Nulla sit amet risus eu ante dapibus malesuada. Donec volutpat dolor nec eros elementum ornare. Phasellus nec fringilla lectus. Nam eget sagittis nisl. Morbi erat metus, accumsan ultricies pharetra sodales, sagittis eu mi. Donec felis sapien, rutrum commodo viverra vel, ullamcorper id nunc. Fusce tristique nibh in leo egestas tristique. Phasellus elementum pharetra est, sed sollicitudin sapien vulputate nec. Praesent consectetur adipiscing egestas. Vivamus interdum imperdiet augue, pretium sagittis lacus imperdiet quis.
